Kırmızıda durmayın: Renk renk kanser riskini azaltan besinler

Kırmızı renkli yiyecekler likopen bakımından zengindir ve kanser riskini azaltırlar. Kırmızı renkli yiyeceklerin başında domates, karpuz, pembe greyfurt sayılabilir.

Anti-aging stratejileri her zaman olmamakla birlikte, aslında eksiltme terapileridir. Bu stratejiler sayesinde, vücudumuza ait hormonların düzenli olarak salınması sağlanabilir. En azından vücudumuz için çok önemli yer tutan büyüme hormonu ve melatonin gibi moleküllerin bilimsel olarak da açıklandığı gibi, sadece akşam yemeklerini azaltarak daha fazla üretilmesi sağlanabilir. Böylece sentetik olarak üretilen bu maddelere ihtiyaç uyulmadan gençleşmek ve hayatı uzatmak mümkün olabilir.

Kanıtlanmış diğer bir deneyim ise, sabahları ve öğlenleri yeterli miktarda yemek yiyen kişilerin, kısa sürede akşam yemeğinden vazgeçebildikleri ve vücutlarının da bu yeni yemek yeme düzenine alışıp, midenin beyne açlık sinyali göndermediği yönündedir.

Yaşamda mükemmel bir varoluş döngüsü vardır. Oksijen, elektronları koparıp kendine çeker. Bu sıçrama sırasında, sayısız bileşiğin oluşabilmesi için gerekli enerji açığa çıkar. Oksijen, bu oluşmuş bileşiklerden elektronları tekrar kendine çekerek yeni bir enerji yaratabilir.

Vücudumuza girmiş olan besinler, elektron sıçramasını gerçekleştirecek gücü kazanana kadar, birçok defa yapısal fazlarına ayrıştırılırlar. Bu ayrışma sırasında besinlerden ilk önce hidrojen oluşur. Hidrojen, oksijene bağlanarak suyu oluştururken enerji açığa çıkar.

BESİNLERİN RENKLERİ KIRMIZI

Kırmızı renkli yiyecekler likopen bakımından zengindir ve kanser riskini azaltırlar. Kırmızı renkli yiyeceklerin başında domates, karpuz, pembe greyfurt sayılabilir.

Mora yakın yiyecekler de aynı özelliğe sahiptir. Üzüm, kırmızı şarap, böğürtlen, ahududu ve kırmızı elma bu tür yiyeceklerin başında gelir.

PORTAKAL SARISI

Bu tür yiyecekler alfa ve beta-karoten içerir; kanserin yayılmasını önleyici ve hücreleri yenileyicidir. Havuç, mango, kış meyveleri ve tatlı patates bu gruptadır.

SARI VE PORTAKAL SARISI

Bu tür yiyecekler başta C vitamini olmak üzere hücreleri korur ve beta-kriptoksin gibi birçok

mineraller içerir. Portakal, yeşil fasulye ve avokado bu grupta anılmaktadır.

SARI VE YEŞİL

Bu tür yiyecekler lutein, keratin içerir ve göz sağlığı için yararlıdır. Ispanak ve diğer yeşil sebzeler, taze mısır, yeşil fasulye, taze baklagiller ve avokado bu tür yiyeceklere örnektir.

YEŞİL

Yeşil renkli yiyecekler ise, genlerin bozulmasını engeller, kemik kanserine ve diğer kanserlere karşı önleyici özellik taşırlar. Brokoli, brüksellahanası, karnabahar, lahana bu tür besinlerin başında gelir.

BEYAZ/YEŞİL

Bu tür yiyecekler hücrelerin ince zarını korur. Soğan, sarımsak, kereviz, armut bu grupta yer alır.

Nöralterapi ve Hüseyin Nazlıkul’un diğer tedavi yöntemlerine buradan ulaşabilirsiniz.

Hüseyin Nazlıkul

Odatv.com