Anne babaların dikkatine: Ateş bir hastalık değildir... Eski ama tümüyle yanlış yöntemler: Bunları yapmayın

Ateşin Belirtileri: Artmış vücut ısısı (37,5 C°nin üstünde), yoğun terleme (her zaman değil), ciltte kızarma, şiddetli vakalarda titreme krizi…

Ateşin Nedenleri: Ateş, kendi başına bir hastalık değil, bir belirtidir. Savunma mekanizması olarak vücudun enfeksiyonlarla başa çıkmasına hizmet eder. Bu nedenle ateş çok yükselmediği takdirde tüm imkanlarla savaşılması gerekmez; hedef daha ziyade ateşin nedenleriyle genellikle vücuda giren mikroorganizmalar savaşmak ve sonunda onları ortadan kaldırmaktır. Burada mümkün olduğunca antibiyotik etkili maddelerden geniş bir yelpazeyi kapsayan bir beslenme gereklidir.

ATEŞE KARŞI ETKİLİ BİYOLOJİK MADDELER

C vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve böylelikle vücudu içeri giren yabancı maddelerle savaşında destekler. Öncelikle turunçgillerde, kırmızıbiber, domates ve maydanozda bulunur.

E vitamini: Bağışıklık sistemini uyarır. Vitamin öncelikle bitkisel yağlarda, tam tahıllı ürünlerde, balkabağı, kuşkonmaz, yeşil lahana ve avokadoda bulunur, ancak sıcak ve günışığında büyük ölçüde parçalanır.

Fenolik asitler: Bu maddeler vücutta virüs ve bakterilerin büyümesini durdururlar. Özellikle yabanmersininin fenolik asitleri çok etkilidir.

Kahve asidi: Daha altmışlı yıllarda kahve asidinin antibiyotik ve ateş düşürücü etkisi olduğu tahmin ediliyordu. Ancak maalesef araştırmalar bu alanda yoğunlaştırılmadı. Günümüzde kahve asidinin, ferula asidi ve karotenoidlerle birlikte gerçekten de kuvvetli antibiyotik ve ateş düşürücü etkisi olduğu biliniyor. Doğada bu etken madde kombinasyonu ağırlıklı olarak havuçta bulunur.

ÇOK SIVI ALIMI, AZ YEMEK

Ateşli vücut, terlemeye bağlı olarak ortaya çıkan sıvı kayıplarını karşılayabilmek için normalden fazla sıvı alımına gereksinim duyar. Ayrıca bağışıklık sistemi yeterince “sulandığında” daha iyi çalışır. Buna karşılık iştah, ara beynin parçası olarak aynı zamanda iştah ve ateş kontrol merkezi olarak görev yapan hipotalamustan, vücudun gereksiz sindirim faaliyetleriyle gücünü harcamaması için azaltılır.

İŞTAHSIZ ÇOCUKLAR

Çocuklarda çok su içme-az yeme mekanizması oldukça iyi işler; ateşli hastalıklar onlarda otomatik olarak iştah kaybıyla seyreder. Ancak birçok ebeveyn bu işaretleri görmezden gelirler; küçük hastalarına, eski ancak tümüyle yanlış ve olan çocuğun gücünü koruması gerektiği inanışıyla atıştırmalar yedirmeye çalışırlar. Öneriler: Hasta olan çocuğunuza yalnız kendisi yemek istediği zaman yiyecek veriniz! Çünkü çocuk vücudu, bir hastalık durumunda neye ihtiyacı olduğunu bilir. En uygun içecekler, bitki çayları ve meyve suları ya da 1/3 oranında meyve suyu ve su karışımlarıdır.

Odatv.com