Bu üç belirti varsa Beyin Sisine dikkat

Dr. Hüseyin Nazlıkul yazdı...

Unutkan mı oldunuz?

Konsantrasyon güçlüğü mü çekiyorsunuz?

Fiziksel ve zihinsel olarak kendinizi fazla yormamış olmanıza rağmen yorgunluk ve unutkanlık mı yaşıyorsunuz?

Bu soruların birine evet diyorsanız sizde "beyin sisi" olma olasılığı çok yüksek!

BEYİN SİSİNE KARŞI NE İYİ GELİR

Formun Altı: Beyin sisi dikkatinizi toplamanızda zorlandığınız konsantrasyonunuzu çalan hatta düşüncelerinizi bulanıklaştıran yaygın bir durumdur. Beyin sisi yaşıyorsanız sağlıklı düşünemez, en basit şeyleri unutabilir ve kendinizi olan güveninizi yitirmiş hissederseniz.

Kronik yorgunluk ve beyin sisi çok benzer bir klinik tabloyu ifade eder. Beyin sisini yaşayan ne ilk ne de son insansınız. Şunu bilin ki bu durumda yalnız değilsiniz.

Pandemi öncesi beyin sisi bu kadar yaygın değildi. Artık Covid ve Covid'e bağlı gelişen Long veya Post Covid sendromu yaşayanlarda, sağlıksız ve dengesiz beslenenlerde, kalitesiz uyku uyuyanlarda, bağırsak florası bozuk olanlarda, Candida Albicans yani maya mantarı olanlarda, stresi yönetemeyenler de yaygın olduğu kadar aşı sonrası da benzer klinik şikayetleri yaşayan hasta sayısında her geçen gün artış oluyor.

Ama şunu da başta söyleyelim ki bu konuda yalnız olmadığınız gibi bundan kurtulmakta mümkündür çünkü bu bir kader değildir.

BAŞLICA BELİRTİLERİ

Buna neden olan asıl durum kronik enflamasyon dediğimiz mitokondiyal yetersizlik başta olmak üzere beyindeki küçük iltihaplardan kaynaklandığı düşünülmektedir. Duygularınızı net toparlama ve değerlendirmekte büyük güçlük çekersiniz.

Beyin sisi durumunda duygularımızın ve anılarımızın işlendiği limbik sistem özellikle etkilenir.

Burada bir dengesizlik varsa, örneğin oksidatif stres veya besin eksikliği nedeniyle, aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir:

  • Konsantrasyon zorluğu ve oryantasyon bozukluğu
  • Unutkanlık, dikkat dağınıklığı
  • Bilinç bulanıklığı ve bilinç dağınıklığı
  • Odaklanma zorluğu veya odaklanma yoksunluğu
  • Fatig sendromu, kronik yorgunluk tükenmişlik hali
  • Baş ağrısı
  • Kayıtsızlık
  • Anksiyete
  • Uyku bozukluğu veya uykuya dalamama, sürekli uyku hali
  • Başladığınız işi bitirememe, yarım bırakma eğilimi
  • Bir şeyi koyduğunuz yeri unutma veya bulamama
  • Çalışırken yapmak istediğini hatırlamama

Odatv.com