Kronik bağırsak hastalıklarının remisyon aşamasında doğru beslenme

Remisyon aşaması, tam bir tedavi olmadan semptomların ve şikâyetlerin azaldığı aşamayı tanımlar. Bu aşamada nüksetmeden sonra vücudu güçlendirmek ve...

Remisyon aşaması, tam bir tedavi olmadan semptomların ve şikâyetlerin azaldığı aşamayı tanımlar. Bu aşamada nüksetmeden sonra vücudu güçlendirmek ve yeniden inşa etmek önemlidir. Remisyon aşaması, diyet yoluyla tekrar sindirimi düzenlemek ve sağlık aşamasını olabildiğince uzun tutmaktır. Nüksetmelerden sonra sindirim sisteminin yavaş yavaş normal bir diyete geri döndürülmesi önemlidir. Bu, hastalar için gastrointestinal sistemin yavaşça katı gıdaya alışması gerektiği anlamına gelir. Az miktarda lif ile başlamak ve başlangıçta daha fazla meyve-sebze yemek en iyisidir.

HANGİ GIDALARDAN KAÇINILMALIDIR
Çeşitli çalışmalar ve hastaların referansları, Crohn hastalığında ve Ülseratif kolitte vücuda gereksiz yük veren gıdaların olduğunu ve bu gıdaların hastalığı daha da tetiklediğini göstermiştir. Çok fazla lif içeren gıdalardan, asidik meyvelerden ve gazlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Bunlar bağırsaklara yük bindirir, bu nedenle semptomlar daha da kötüleşebilir. Ek olarak her iki hastalığı olan birçok hastanın laktozu iyi tolere edilmediği için süt ürünlerinin tüketilmesi tavsiye edilmez. Genellikle tolere edilmeyen gıdalar hastalığın yeniden tekrarlanmasına neden olabilir veya semptomları şiddetlendirebilir. Hastalık sırasında yeni intoleranslar tespit edilirse bunlar bireysel değerlendirmeye dahil edilmelidir. Her vücut gıdaya farklı tepki verebilir, çünkü her klinik tablo farklıdır.

KRONİK BAĞIRSAK HASTALIĞINDA NELER YAPILMALIDIR
Kronik enflamatuar bağırsak hastalığı teşhisi konmuşsa önce doktorun talimatlarını ve tedavi önerilerini takip etmeniz önerilir. Geleneksel tıbbi tedavi, semptomları hafifletmeyi ve hastanın refahını tekrar artırmayı amaçlamaktadır.

Bununla birlikte geleneksel tıp ilaçlarının çoğu pahalıdır ve ciddi yan etkilere sahiptir. Bu nedenle uzun vadede natüropatiden, regülasyon tıbbından ve tamamlayıcı tıptaki uygulamalardan yararlanılabilir.

Sağlıklı bir diyet ve doğal yaşam tarzı ile hastalığın seyri olumlu yönde etkilenebilir, semptomlar baskılanabilir, nedenleri giderilebilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.

Bağırsakların karşılanması gereken ihtiyaçları vardır:
- Besin öğeleri
- Faydalı bağırsak bakterileri
- Bağırsak peristaltizmini uyaran gıdalar
- Patojenlerin ve kirleticilerin gıda yoluyla önlenmesi
- Yeterli diyet lifi
- Yeterli antienflamatuarbesinler, fitokimyasallar, vitaminler ve omega-3 yağ asitleri
- Bağırsaktaki yaraların derhal onarımı

Bağırsak, çok uzun ve çok geniş bir yüzey alanına sahiptir. Bağırsak sorunları çözülemezse vücuda potansiyel olarak çok sayıda toksin ve patojen girebilir. Bu nedenle bağırsaklara doğru besinleri ve yiyecekleri sağlamak çok önemlidir. Aynı zamanda zararlı gıdalardan veya tahriş edici maddelerden kaçınılmalıdır.

Bu konuda ve benzer konularda daha fazla bilgi edinmek için “Antienflamatuar Beslenme Rehberi’’ kitabımdan faydalanabilirsiniz.

Hüseyin Nazlıkul
Odatv.com