Estreñimiento crónico: un trastorno de regulación, no solo digestivo
Queridos lectores:
Hoy quiero abordar un problema frecuente de la vida moderna que, sin embargo, suele pasarse por alto: el estreñimiento crónico. Para muchas personas esta situación parece solo "una molestia ocasional", pero en realidad puede afectar profundamente a la calidad de vida y ser el indicio de problemas de salud subyacentes importantes. Según la experiencia adquirida en mi práctica médica, el estreñimiento crónico no es solo un problema digestivo, sino el reflejo de un trastorno de regulación general de nuestro cuerpo. En este abordaje integral nuestro, la terapia neural (neuralterapia) ocupa un lugar imprescindible.
¿Por qué es tan frecuente el estreñimiento?
El estilo de vida actual es una de las causas principales del estreñimiento crónico. El consumo insuficiente de fibra, beber poca agua, la vida sedentaria, el estrés, el hábito de posponer continuamente la deposición, los efectos secundarios de algunos medicamentos y los desequilibrios de la flora intestinal preparan el terreno para el estreñimiento. Sin embargo, si lo miramos desde la medicina de regulación, más allá de todos estos factores el papel del sistema nervioso autónomo en la regulación de los movimientos intestinales es muy importante.
Nuestros intestinos, igual que un segundo cerebro, tienen su propia red nerviosa (el sistema nervioso entérico) y están continuamente influidos por el sistema nervioso autónomo (sistema simpático y parasimpático). El estrés, la ansiedad o una tensión prolongada pueden alterar este delicado equilibrio y ralentizar o detener por completo los movimientos intestinales. Con el tiempo, esta situación puede dar lugar a un estreñimiento crónico.
Terapia neural: imprescindible en el estreñimiento crónico
Puedo afirmar con total seguridad que la terapia neural es una herramienta "imprescindible" en el tratamiento del estreñimiento crónico. ¿Y por qué soy tan rotundo?
La terapia neural se basa en el principio de inyectar dosis muy bajas de sustancias anestésicas locales (en su mayoría procaína) en determinados puntos de nuestro cuerpo – en especial en los ganglios nerviosos, en los campos interferentes y en las zonas reflejas relacionadas con el intestino –. En el estreñimiento crónico, los desequilibrios o las cicatrices antiguas de la zona del sistema nervioso autónomo que influye en los intestinos (por ejemplo, los ganglios de la zona abdominal) pueden alterar la motilidad intestinal.
- Regulación del sistema nervioso autónomo: La terapia neural devuelve a los intestinos su ritmo y su motilidad naturales al corregir las alteraciones del sistema nervioso autónomo. La activación del sistema nervioso parasimpático tiene una importancia crítica para la digestión y los movimientos intestinales.
- Eliminación de los campos interferentes: Las cicatrices antiguas de operaciones en la zona abdominal (apendicitis, cesárea, etc.) o las cicatrices de intervenciones ginecológicas pueden formar "campos interferentes" que influyen negativamente en las funciones intestinales. Al tratar estas cicatrices con terapia neural se eliminan los obstáculos de la transmisión nerviosa y se logra que los intestinos funcionen con normalidad.
- Aumento del flujo sanguíneo: En las zonas donde se aplica la terapia neural aumenta el flujo sanguíneo. Esto permite que los tejidos intestinales se nutran mejor y trabajen de forma más eficiente.
- Reducción de la inflamación: El estreñimiento crónico suele cursar con una inflamación leve del intestino. El efecto antiinflamatorio de la terapia neural contribuye a mejorar la salud intestinal.
A lo largo de los años he tenido innumerables pacientes que experimentaron una mejoría notable de sus molestias de estreñimiento crónico tras las sesiones de terapia neural. Algunos se libraron por completo de problemas de estreñimiento que arrastraban desde hacía años; en otros, la frecuencia y la intensidad de los episodios disminuyeron de forma importante.
Los demás pilares del abordaje integral
Aunque la terapia neural sea la piedra angular del tratamiento del estreñimiento crónico, por sí sola no basta. Desde la perspectiva de la medicina de regulación, para vencer el estreñimiento crónico necesitamos un abordaje integral que incluya también los siguientes pasos:
- Ajuste de la alimentación: Los alimentos ricos en fibra (verduras, frutas, cereales integrales), una ingesta suficiente de agua y mantenerse alejado de los alimentos procesados son imprescindibles. También es importante identificar y retirar de la dieta los alimentos que fatigan el intestino y provocan reacciones alérgicas.
- Apoyo a la flora intestinal: Una microbiota intestinal sana es esencial para unos movimientos intestinales regulares. Los suplementos probióticos y prebióticos y los alimentos fermentados (encurtidos, kéfir, yogur casero) ayudan a equilibrar la flora intestinal.
- Movimiento y ejercicio: La actividad física regular estimula los movimientos intestinales y ayuda a la digestión. Caminar, el yoga y los ejercicios que trabajan la musculatura abdominal son beneficiosos en el estreñimiento.
- Gestión del estrés: El efecto negativo del estrés sobre los intestinos es innegable. La meditación, los ejercicios de respiración, tener una afición o el apoyo psicológico pueden ayudar a afrontar el estrés.
- Suplementos de nutrientes vitales: Algunos suplementos nutricionales, como el magnesio o la vitamina C, pueden favorecer los movimientos intestinales. Sin embargo, deben utilizarse bajo control médico.
En lugar de conclusión: la salud intestinal es el espejo de la salud general
El estreñimiento crónico no debe percibirse solo como un "problema de baño". Esta situación es una señal importante que nos envía nuestro cuerpo e indica un fallo en nuestra regulación general de la salud. Con la medicina de regulación y, en especial, con la terapia neural, podemos leer correctamente estas señales y poner en marcha la fuerza de autocuración del cuerpo.
No lo olvide: unos intestinos sanos son la base de un cuerpo y de una mente sanos. Si usted también sufre de estreñimiento crónico, no dude en consultar a un especialista para valorar estos abordajes integrales y elaborar un plan de tratamiento personalizado. Una vida sana y confortable es posible con los pasos adecuados.
Le deseo días saludables y equilibrados.
Dr. Hüseyin Nazlıkul