Die Kunst eines gesunden Lebens: Regulationsmedizin und die Entdeckung des inneren Gleichgewichts
Aus der Feder von Hüseyin Nazlıkul
Liebe Leserinnen und Leser,
Eine der wichtigsten Lektionen, die ich auf meinem ärztlichen Weg gelernt habe, ist die Erkenntnis, dass Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit bedeutet, sondern vielmehr ein harmonisches Orchesterspiel von Körper, Geist und Seele ist. Auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit als „nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen, sondern einen Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens“. Diese umfassende Definition bildet die Grundlage des von mir in den Mittelpunkt gestellten Ansatzes der Regulationsmedizin.
Regulationsmedizin: Die Kunst der Selbstheilung des Körpers
Die Regulationsmedizin beruht auf der Vorstellung, dass jede Zelle, jedes Organ und jedes System in unserem Körper in einem stetigen Gleichgewicht und Einklang arbeitet. Unser Körper gleicht gewissermaßen einem Orchester, das eine perfekte Sinfonie aufführt. Doch der durch das moderne Leben verursachte Stress, Umweltfaktoren, falsche Ernährungsgewohnheiten und vergangene Traumata können die Stimmung dieses Orchesters stören und zu Ungleichgewichten führen. Ziel der Regulationsmedizin ist es, dieses gestörte Gleichgewicht zu erkennen und die Fähigkeit des Körpers zur Selbstheilung, Anpassung und Ausgleichung erneut zu aktivieren. Dabei geht es nicht nur darum, Symptome zu unterdrücken, sondern die Ursachen der Erkrankung an der Wurzel zu behandeln, um einen dauerhaften Zustand des Wohlbefindens zu erreichen.
Wohlbefinden: Nicht nur ein körperlicher, sondern auch ein psychologischer Prozess
Ein gesundes Leben umfasst auch den Zustand des „Wohlbefindens“. Wohlbefinden bedeutet, mit sich selbst und der eigenen Umgebung im Einklang zu sein und körperlich, geistig und seelisch im Gleichgewicht zu bleiben. Aus psychologischer Sicht umfasst Wohlbefinden die persönliche Integrität, das Selbstwertgefühl, die Fähigkeit, sich an den natürlichen Lauf des Lebens anzupassen, und sogar das Gefühl der Einheit mit der Natur und dem Universum. Dies ist eine wertvolle Lebensqualität, nach der wir uns stetig sehnen.
Vergessen wir nicht: Gesund zu leben bedeutet, unsere Lebensprozesse bewusst und zielgerichtet zu gestalten. In diesem Prozess kommt der Selbstorganisationsfähigkeit (self-organizing capacity) unseres Körpers eine entscheidende Bedeutung zu. Solange wir ein gesundes Leben führen, können wir Gesundheit als den erwünschten, wertvollen Zustand erleben, den sie darstellt.
Ein ganzheitlicher Blick durch die Regulationsmedizin
Genau mit dieser ganzheitlichen Perspektive arbeitet die Regulationsmedizin. Sie betrachtet Krankheiten als eine Störung des inneren Gleichgewichts des Körpers und konzentriert sich darauf, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen. Dieser Ansatz betrachtet Krankheiten nicht nur auf der Ebene der Symptome, sondern im Kontext aller Lebensprozesse, des psychologischen Zustands und der Beziehung des Menschen zu seiner Umgebung.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen bedeutet, das außerordentliche Anpassungs- und Selbstheilungspotenzial unseres Körpers zu verstehen und dieses Potenzial unter Anleitung der Regulationsmedizin richtig zu nutzen. Dies ist nicht nur eine Behandlung, sondern zugleich eine Lebensphilosophie.
Ich wünsche Ihnen gesunde und ausgeglichene Tage.