Bei diesen drei Symptomen sollten Sie auf Gehirnnebel achten
Sind Sie vergesslich geworden?
Haben Sie Konzentrationsschwierigkeiten?
Erleben Sie Müdigkeit und Vergesslichkeit, obwohl Sie sich körperlich und geistig nicht übermäßig angestrengt haben?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantworten, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass bei Ihnen ein „Gehirnnebel" vorliegt!
WAS HILFT GEGEN GEHIRNNEBEL
Kurz gesagt: Gehirnnebel ist ein weitverbreiteter Zustand, bei dem es Ihnen schwerfällt, sich zu konzentrieren, Ihnen die Konzentration entgleitet und Ihre Gedanken sich sogar vernebeln. Wenn Sie unter Gehirnnebel leiden, können Sie nicht klar denken, vergessen möglicherweise die einfachsten Dinge und fühlen sich in Ihrem Selbstvertrauen erschüttert.
Chronische Erschöpfung und Gehirnnebel weisen ein sehr ähnliches klinisches Bild auf. Sie sind weder der erste noch der letzte Mensch, der unter Gehirnnebel leidet. Sie sollten wissen, dass Sie damit nicht allein sind.
Vor der Pandemie war Gehirnnebel nicht so verbreitet. Mittlerweile nimmt die Zahl der Patienten mit ähnlichen klinischen Beschwerden von Tag zu Tag zu – sowohl bei Menschen, die an Covid oder dem damit verbundenen Long- bzw. Post-Covid-Syndrom leiden, als auch bei Personen mit ungesunder und unausgewogener Ernährung, schlechtem Schlaf, gestörter Darmflora, Candida albicans (Hefepilzbefall) oder Schwierigkeiten bei der Stressbewältigung, sowie – ebenso häufig – bei Personen nach einer Impfung.
Doch lassen Sie uns vorab betonen: Sie sind mit diesem Problem nicht allein, und es ist durchaus möglich, es zu überwinden, denn es handelt sich nicht um ein unabänderliches Schicksal.
DIE WICHTIGSTEN SYMPTOME
Man geht davon aus, dass die eigentliche Ursache hierfür vor allem in einer sogenannten chronischen Entzündung liegt, insbesondere in Form einer mitochondrialen Dysfunktion sowie kleiner Entzündungsherde im Gehirn. Sie haben große Schwierigkeiten, Ihre Gefühle klar zu ordnen und einzuschätzen.
Bei Gehirnnebel ist besonders das limbische System betroffen, in dem unsere Gefühle und Erinnerungen verarbeitet werden.
Liegt hier ein Ungleichgewicht vor, zum Beispiel durch oxidativen Stress oder Nährstoffmangel, können folgende Symptome auftreten:
- Konzentrationsschwierigkeiten und Orientierungsstörungen
- Vergesslichkeit, Unaufmerksamkeit
- Bewusstseinstrübung und Verwirrtheit
- Fokussierungsschwierigkeiten oder mangelnde Fokussierungsfähigkeit
- Fatigue-Syndrom, chronisches Erschöpfungs- und Burnout-Gefühl
- Kopfschmerzen
- Gleichgültigkeit
- Angstzustände
- Schlafstörungen, Einschlafschwierigkeiten oder ständige Schläfrigkeit
- Neigung, angefangene Aufgaben nicht zu Ende zu bringen und liegen zu lassen
- Vergessen oder Nichtfinden von Dingen, die man weggelegt hat
- Vergessen, was man bei einer Tätigkeit eigentlich tun wollte