Der Winter ist nicht nur Kälte, sondern eine Jahreszeit der Erneuerung... Achten Sie auf den…

Wenn es kalt wird, zieht sich die Natur zurück. Die Bäume verlieren ihre Blätter, der Boden geht in eine tiefe Ruhephase. Der menschliche Körper passt sich als Teil der Natur ebenfalls diesem Kreislauf an. Wenn jedoch das Tempo des modernen Lebens diesen natürlichen Rhythmus stört, schwächt sich das Immunsystem. Der Grund für die Zunahme von Krankheiten in den Wintermonaten ist nicht nur die Kälte; auch Wärmeverlust, falsche Ernährung, Stress, elektromagnetische Belastung und Schlaflosigkeit schwächen den Abwehrmechanismus des Körpers. Das Ziel in dieser Zeit ist nicht nur, sich vor Krankheiten zu schützen, sondern die Regulation aufrechtzuerhalten, also das natürliche Gleichgewicht des Körpers zu bewahren.

DAS IMMUNSYSTEM: DIE UNSICHTBARE ARMEE DES KÖRPERS
Das Immunsystem ist der stillste, aber stärkste Verteidiger des Körpers. Es steht jederzeit in Alarmbereitschaft gegenüber Viren, Bakterien, Pilzen oder toxischen Substanzen. Doch Stress, Kälte, falsche Ernährung und Schlafstörungen verlangsamen dieses System. Wenn der Körper seine „Bedrohungswahrnehmung“ verliert, siedeln sich Keime leicht an, chronische Erschöpfung und häufige Infektionen beginnen. In dieser Zeit muss die Immunität nicht nur „unterstützt“, sondern neu reguliert werden.

1. KLEIDUNG: DAS GRUNDPRINZIP DER THERMOREGULATION
Das Abwehrsystem des Körpers ist eng an das Wärmegleichgewicht gebunden. Wenn Füße, unterer Rücken und Nacken kalt bleiben, führt dies zu reflektorischen Störungen im autonomen Nervensystem. Kälte verengt die Gefäße; die Mikrozirkulation nimmt ab, die Sauerstoffversorgung des Gewebes sinkt.

Empfehlungen:
• Tragen Sie mehrere Schichten, aber atmungsaktive Stoffe.
• Bevorzugen Sie Wolle, Baumwolle oder Bambus statt Synthetik.
• Nacken, unterer Rücken und Knöchel müssen unbedingt geschützt werden.
• Vermeiden Sie plötzliche Wechsel zwischen Warm und Kalt.

Diese einfachen Maßnahmen sind der natürlichste Schritt zur Bewahrung der Immunregulation.

2. ERNÄHRUNG: SICH IN DER KALTEN JAHRESZEIT VON INNEN WÄRMEN
In den Wintermonaten arbeiten Verdauung und Stoffwechsel anders. Der Körper benötigt mehr Energie, um seine Temperatur zu halten. Deshalb sind ausgewogenes Protein, gesunde Fette und der Verzehr von frischem Gemüse und Obst in der Ernährung von großer Bedeutung.

Achten Sie besonders auf folgende Nährstoffe:
• Vitamin C (Hagebutte, Granatapfel, Kiwi, Brokkoli, rote Paprika)
• Zink und Selen (Fisch, Ei, Haselnuss, Kürbiskerne)
• Vitamin D (muss in den sonnenarmen Monaten unbedingt supplementiert werden)
• Coenzym Q10 und NADH – steigern die Zellenergie, verringern die Erschöpfung.
• Omega-3-Fettsäuren – verringern Entzündungen, stärken die Immunität.
• Fermentierte Lebensmittel und Probiotika – die Darmflora ist die Grundlage der Immunität.

Denken Sie daran: Ein Mensch ohne starke Darmflora kann kein starkes Immunsystem haben.

3. NEURALTHERAPIE: DAS NERVALE GLEICHGEWICHT DER IMMUNITÄT NEU HERSTELLEN
Immunsystem und Nervensystem sind nicht voneinander getrennt. Faktoren wie Stress, Trauma, Operationen, Infektionen oder Narben stören das autonome Nervensystem. Dies bringt die „Bedrohungswahrnehmung“ des Körpers durcheinander: Entweder reagiert er übermäßig (Allergien, Autoimmunerkrankungen) oder er reagiert unzureichend (häufige Infektionen). Neuraltherapie korrigiert diese Kommunikationsstörung. Diese mit Mikroinjektionen eines Lokalanästhetikums (meist Procain) durchgeführte Methode aktiviert über das Nervennetzwerk das Regulationssystem des Körpers neu. So wird der „Rhythmus“ des Immunsystems neu geordnet. Patienten erleben nach der Anwendung meist ein Wärmegefühl, Entspannung und eine tiefe Erleichterung. Dies ist ein Zeichen dafür, dass das Nervensystem vom „Kämpfen-oder-Fliehen“-Modus in den „Heilungs“-Modus wechselt.

4. AKUPUNKTUR: DIE SPRACHE DES ENERGIEFLUSSES
Nach der jahrtausendealten Lehre der chinesischen Medizin ist Krankheit „das Nicht-Fließen der Energie“. Akupunktur stellt das Gleichgewicht wieder her, indem sie diese Energiebahnen – die Meridiane – stimuliert. In der Winterzeit gewinnt insbesondere die Nieren-Meridian-Achse, also die Quelle der Lebensenergie, an Bedeutung.

Akupunktur:
• Erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Kälte.
• Sorgt für ein Gleichgewicht von Schlaf und Stress.
• Unterstützt das Hormonsystem.
• Steigert die Aktivität der Immunzellen.

Klinische Beobachtungen zeigen, dass Menschen, die regelmäßig Akupunktur erhalten, widerstandsfähiger gegen Grippe und Infektionen der oberen Atemwege sind.

5. MAGNETFELDTHERAPIE: DIE ZELLULÄRE ENERGIE WECKEN
Die Magnetfeldtherapie reguliert den Ionenfluss und die zelluläre Kommunikation im Körper. Die in der kälteren Jahreszeit verlangsamte Mikrozirkulation wird durch diese Therapie wiederbelebt. Der Blutfluss steigt, den Geweben wird Sauerstoff zugeführt, die Toxinausscheidung wird erleichtert. Regelmäßige Anwendung erhöht das Energieniveau, verbessert die Schlafqualität, balanciert die Stresshormone aus und stärkt die zelluläre Kommunikation des Immunsystems. Deshalb erzeugt die gemeinsame Anwendung von Neuraltherapie, Akupunktur und Magnetfeldtherapie eine perfekte Harmonie zwischen Nerven-, Kreislauf- und Immunsystem.

DER WINTER IST NICHT NUR KÄLTE – ER IST EINE JAHRESZEIT DER ERNEUERUNG
Der Winter ist die Ruhephase der Natur. Für uns Menschen hingegen ist er eine Gelegenheit zum Wiederaufbau und zur Stärkung. Wenn wir diese Zeit richtig nutzen, erwachen wir mit dem Frühling nicht nur die Natur, sondern auch wir selbst wieder zum Leben.

Denken Sie daran:
• Sich richtig kleiden
• Sich regelmäßig ernähren
• Vitalstoffe zu sich nehmen
• Und das Energiesystem des Körpers (Neuraltherapie, Akupunktur, Magnetfeld) ins Gleichgewicht zu bringen; all dies sind die Schlüssel, um die kalten Tage gesund, energiegeladen und widerstandsfähig zu verbringen.

Die Regulationsmedizin lehrt uns Folgendes: Die Natur kämpft niemals — sie kehrt lediglich ins Gleichgewicht zurück. Auch der menschliche Körper ist Teil der Natur; wenn wir ihm zuhören, antwortet er uns mit Heilung.

Zur Neuraltherapie und zu den weiteren Behandlungsmethoden von Hüseyin Nazlıkul gelangen Sie hier.

Hier entlang; /icerik/noralterapi-tedavisi-213

Odatv.com