Die Bedeutung dieser Massage... Bei welchen Beschwerden hilft sie
Was ist der Lymphfluss?
Der Lymphfluss ist der „weiße Blutkreislauf“ des Körpers, der Ödeme abtransportiert und Zellen sowie Gewebe mit Nährstoffen versorgt. Der Lymphfluss reinigt den Körper von Giftstoffen. Er stärkt das Immunsystem und schützt den Körper vor Infektionen.
WAS IST DIE MANUELLE LYMPHDRAINAGE-MASSAGE UND WIE WIRD SIE ANGEWENDET
Die MLD-Massage (Manuelle Lymphdrainage) ist eine Technik, bei der das Lymphsystem manuell manipuliert wird, um den freien Fluss blockierter Lymphflüssigkeit wiederherzustellen. Sie wirkt auf das sympathische Nervensystem, lindert Schmerzen und sorgt für Entspannung. Sie stärkt das Immunsystem und beschleunigt den Lymphfluss.
BEI WELCHEN BESCHWERDEN WIRD DIE MANUELLE LYMPHDRAINAGE-MASSAGE BEVORZUGT
Die MLD-Massage ist bei bestehenden Beschwerden keine alleinige Lösung. Sie ist eine unterstützende Anwendungsmethode. Sie findet häufig Anwendung bei zahlreichen Beschwerden, die auf eine Störung des Lymphflusses zurückzuführen sind. Sie kann unter anderem bei folgenden Zuständen hilfreich sein:
- Ödeme und Schwellungen
- Geschwollene Knöchel, Beine usw.
- Ansammlung von Giftstoffen
- Cellulite und Gewichtsprobleme
- Akne und andere Hautprobleme
- Beschwerden vor und nach Operationen
- Ödembildung und Heilungsprozess
- Narben
- Verstopfung und Verdauungsstörungen
- Hormonelle Ungleichgewichte
- Vor und nach der Schwangerschaft
- Beschwerden im Zusammenhang mit den Wechseljahren
- Prämenstruelles Syndrom (PMS)
- Brustempfindlichkeit
- Sinusitis, Heuschnupfen
- Wiederkehrende Infektionen
- Erkältung
- Grippe
- Erkrankungen der oberen Atemwege
- Gelenkentzündungen
- Rheuma
- Stress
- Angstzustände (Anxiety)
- Anspannung
- Müdigkeit
- Schlaflosigkeit
WIE HÄUFIG WIRD DIE MANUELLE LYMPHDRAINAGE-MASSAGE ANGEWENDET
Dauer und Häufigkeit der Therapie werden je nach der von der Person angegebenen Beschwerde festgelegt. Bei Akne beispielsweise ist es ideal, dreimal wöchentlich eine MLD-Massage von je 20 Minuten durchzuführen.
WER DARF DIE MANUELLE LYMPHDRAINAGE-MASSAGE DURCHFÜHREN
Die MLD-Massage darf nur von speziell ausgebildeten Fachleuten/Therapeuten durchgeführt werden.
GIBT ES NEBENWIRKUNGEN DER MANUELLEN LYMPHDRAINAGE UND WELCHE KONTRAINDIKATIONEN GIBT ES
Die MLD hat keine Nebenwirkungen. Sie ist eine äußerst entspannende und angenehme Therapie. MLD sollte bei akuten Infektionen, Krebs, Asthma, Gefäßverschlüssen und niedrigem Blutdruck nicht angewendet werden.
WIE WIRD DIE IN DER KOSMETIK HÄUFIG GENANNTE MLD-MASSAGE IN DER SCHÖNHEITSINDUSTRIE ANGEWENDET
MLD liefert auch in der Schönheitspflege und Ästhetik recht gute Ergebnisse. Bei Schönheitsanwendungen (wie bei Cellulite) wird die Lymphdrainage jedoch mit Geräten regional durchgeführt. Wird die MLD-Massage manuell durchgeführt, wird die Lymphflüssigkeit von den Extremitäten (Beinen und Armen) in Richtung Herz geleitet, sodass ein ordnungsgemäßer Fluss im gesamten Körper gewährleistet wird. Deshalb ist eine nur regional durchgeführte Anwendung in gewissem Sinne nicht vollständig.
Wird die MLD-Massage zu ästhetischen Zwecken eingesetzt, kann sie durch die Milderung von Hautfalten, Narben und Flecken den Heilungs- und Verjüngungsprozess der Haut unterstützen. Denn die MLD-Massage fördert die Kollagenproduktion in der Haut, wodurch die Haut straffer wird. Das ist auch der Grund, warum die MLD-Massage die Haut regeneriert und belebt.
WORIN UNTERSCHEIDET SICH DIE MANUELLE LYMPHDRAINAGE-MASSAGE VON ANDEREN MASSAGEN
Das Unterscheidungsmerkmal der MLD-Massage gegenüber anderen Massagen ist, dass sie ohne jegliche Produkte durchgeführt wird. Außerdem besteht die MLD-Massage im Vergleich zu anderen Massagen aus sehr sanften, monotonen und sich stetig wiederholenden Bewegungen. Sie wird einseitig gerichtet ausgeführt, indem dem Lymphfluss von den Extremitäten des Körpers in Richtung Herz gefolgt wird. Im Gegensatz zu anderen Massagen rötet sich die Haut nach der MLD-Massage nicht.