Iss weniger, lebe mehr: Das Abendessen streichen
Es ist möglich, die Lebenserwartung zu verlängern, indem man die tägliche Kalorienmenge reduziert. Wissenschaftler suchen nach Wegen, ohne Hunger zu leiden auf Nahrung zu verzichten.
Ein Sprichwort, das die Chinesen vor 3000 Jahren geprägt haben, hat heute noch mehr an Bedeutung gewonnen: „Überlasse dein Abendessen deinem Feind.“ Ein ähnliches deutsches Sprichwort lautet: „Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler essen.“
Menschen, die abends zu viel essen, werden erst abends, dann im Laufe des Tages und schließlich für den Rest ihres Lebens krank, und sehen selbst mit Erstaunen, wie diese Erkrankungen ihr Leben unerträglich machen.
Betrachtet man die vergangenen Jahrtausende, so stand der Menschheit nie so viel und so vielfältige Nahrung zur Verfügung wie heute. Aus evolutionärer Sicht ist der menschliche Körper darauf ausgelegt, mit Hunger zurechtzukommen. Der Mensch, der ständig keine Nahrung fand, kontrollierte sich selbst und begrenzte seinen Kalorienverbrauch, wenn er keinen Zugang zu Nahrung hatte.
Betrachten wir den Verlauf der Evolution, so sehen wir, dass die Menschen, weil sie Schwierigkeiten hatten, ständig und regelmäßig Nahrung zu finden, manchmal hungerten und sogar gelegentlich Heilfasten praktizierten. Blickt man auf die letzten Jahrhunderte, so war der Nahrungskonsum der Menschen zu keiner anderen Zeit so hoch wie heute.
Die Natur hatte niemals Sorge, Gefäßerkrankungen behandeln zu müssen. In früheren Zeiten war es überhaupt nicht notwendig, dass unser Körper Hormone ausschüttete, um verstopfte Herzgefäße zu öffnen.
Der Mensch von heute jedoch braucht dieses vom eigenen Körper ausgeschüttete Hormon dringender als je zuvor. Dieses Hormon, das der menschliche Körper in früheren Zeiten nicht produzierte, wird unseren wachsenden Bedarf in den kommenden Jahren nicht mehr decken können, und aufgrund der Unfähigkeit des menschlichen Körpers, seinen eigenen Bedarf zu decken, wird die Pharmaindustrie gezwungen sein, dieses Hormon künstlich herzustellen.
Abends nichts zu essen, also das Abendessen zu streichen, hat verblüffend schnelle und deutliche Wirkungen. Nur mittags zu essen und für den Rest des Tages auf Nahrungsaufnahme zu verzichten und das Abendessen zu streichen, ist für jeden einen Versuch wert.
Die Folgen des Verzichts auf das Abendessen können Sie am nächsten Morgen, wenn Sie aufstehen und vor den Spiegel treten, mit Erstaunen sehen. Ihr Gesicht ist frisch und wach. Ihre Haut ist glatt und strahlend. Und natürlich ist Ihre Haut makellos und ihre Farbe einwandfrei.
Es lohnt sich, wenigstens einmal auf das Abendessen zu verzichten, um morgens ein völlig neues, frisches Gesicht im Spiegel zu sehen. Zudem ist dieses Experiment, das Sie durchführen werden, völlig ungefährlich und ohne Nebenwirkungen.
Die nachgewiesenen biologischen Vorteile einer reduzierten Kalorienaufnahme:
• Weniger freie Radikale
• Verringertes Krebsrisiko
• Stärkung des Immunsystems
• Erholsamer Schlaf
• Keine chronische Erschöpfung
• Bildung und Verwertung hochwertigen Proteins
• Erhöhte Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress
Weitere Informationen zur Neuraltherapie und den anderen Behandlungsmethoden von Hüseyin Nazlıkul finden Sie hier.
Hüseyin Nazlıkul